La palabra adolescente viene del verbo latino \u201cadolecere\u201d que significa: ad, hacia; olescer, crecer o desarrollarse. No tiene que ver con adolecer ni con ninguna dolencia, como suele mencionarse queriendo aludir a los conflictos propios de esta etapa.<\/p>\n\n\n\n
Uno de los fen\u00f3menos producidos en el \u00faltimo medio siglo, especialmente visible en los periodos estivales, es que los adolescentes tratan menos con adultos y disminuye su contacto con la naturaleza. A partir de los a\u00f1os 50-60, con el aumento de la escolarizaci\u00f3n, se comienza a disponer de tiempo libre para formarse, equivocarse y crecer, y aparece la palabra \u2018pandilla\u2019.<\/p>\n\n\n\n
Por primera vez en la historia, el tiempo que pasan con los adultos se reduce. La pandilla durante el verano reporta unas interacciones incre\u00edbles con sus pares. En los a\u00f1os 60-70 fue evolucionando el concepto y los j\u00f3venes pasan gran parte del tiempo con la \u2018pe\u00f1a\u2019, la \u2018tribu\u2019, en la calle, en el bar o en el club.<\/p>\n\n\n\n
En el momento actual, la familia emp\u00e1tica se consolida y el \u2018teen\u2019 se encuentra muy bien en casa. Entiende que tiene que educarse para hacer futuro y comienza su consumo de ocio. La tecnolog\u00eda<\/a> toma protagonismo y pasa cada vez m\u00e1s tiempo en solitario.<\/p>\n\n\n\n Nuestra previsi\u00f3n para 2020-2030: pasan m\u00e1s tiempo en casa, ya que Internet ofrece espacios, centros comerciales virtuales y redes sociales. Pasan muy poco tiempo con los adultos y la relaci\u00f3n se virtualiza. Si ahora comparte entre un 10 y 25% con los adultos, pasar\u00e1 a ser menos del 5%. El contacto con el medio ambiente en todas sus formas ser\u00e1 m\u00ednimo, y a trav\u00e9s de la redes sociales.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n De hecho, su ocio con frecuencia, incluso en verano, ya es muy tecnol\u00f3gico. Es un hecho: los ni\u00f1os y adolescentes de hoy disponen de menos tiempo para jugar al aire libre que sus padres cuando eran ni\u00f1os. Sobrecargados en la \u00e9poca escolar por los deberes y las actividades extraescolares se desplazan en autom\u00f3vil y reparten su tiempo libre entre las consolas y los centros comerciales.<\/p>\n\n\n\n Y esto establece con frecuencia la necesidad de trasladarse en las vacaciones. Los ni\u00f1os espa\u00f1oles de 4 a 12 a\u00f1os pasan 990 horas anuales de media frente al televisor, el ordenador o los juegos electr\u00f3nicos.<\/p>\n\n\n\n Hasta finales de los ochenta, jugar significaba \u2018jugar fuera\u2019. Hoy en d\u00eda, el significado ha cambiado mucho, tendemos a imaginar a un adolescente solo, sentado en la habitaci\u00f3n, frente a una pantalla. Los ni\u00f1os y adolescentes pasan m\u00e1s de 20 horas al d\u00eda en espacios cerrados. <\/p>\n\n\n\n Los j\u00f3venes de hoy tienen 400 amigos en Facebook o miles de seguidores en Instagram, pero con frecuencia ninguno para bajar o jugar al v\u00f3ley en la playa. La falta de contacto directo con personas, animales, plantas y minerales se sustituye por una oferta creciente de realidad virtual. La naturaleza se ha convertido en un bien de consumo, una atracci\u00f3n tur\u00edstica, parece algo m\u00e1s abstracto que real. <\/p>\n\n\n\n Actualmente, la mayor\u00eda de los j\u00f3venes apenas han tenido experiencias en el campo. Nunca han construido caba\u00f1as, ni han hecho colonias con p\u00e9talos de rosas, ni han dormido al raso en la playa\u2026Pasan cada vez pasan m\u00e1s tiempo en espacios cerrados y con d\u00e9ficit de contacto con la naturaleza. Seg\u00fan datos obtenidos en las consultas de pediatr\u00eda, solo uno de cada cuatro ni\u00f1os juega a diario al aire libre. <\/p>\n\n\n\n En la generaci\u00f3n de sus padres eran tres de cada cuatro. El 85% usa el ordenador a diario y solo el 10% visita el parque diariamente. Algunos de los riesgos y problemas de salud derivados de la falta de contacto con la naturaleza alcanzan cifras epid\u00e9micas en la infancia y adolescencia.<\/p>\n\n\n\n De la misma forma que existen unos periodos cr\u00edticos a lo largo del desarrollo fetal e infanto-juvenil, donde la exposici\u00f3n a t\u00f3xicos medioambientales determina efectos delet\u00e9reos en la salud, existen unos periodos del desarrollo durante los cuales el contacto con la naturaleza llena necesidades importantes para un adecuado desarrollo y una completa maduraci\u00f3n infantil y del adolescente.<\/p>\n\n\n\n Durante la mayor parte de la existencia, la humanidad ha estado incrustada en el medio natural. La conexi\u00f3n humana con la naturaleza se manifestaba desde el mismo momento en el que nacemos y, especialmente, a partir de la adolescencia. <\/p>\n\n\n\n La falta de contacto con la naturaleza es un factor clave en el incremento de obesidad<\/a>, enfermedades respiratorias y cardiovasculares, trastornos de conducta, de comportamiento, de atenci\u00f3n, empeoramiento de las enfermedades cr\u00f3nicas, disminuye los niveles de vitamina D, aumenta la p\u00e9rdida de audici\u00f3n y agudeza visual, mayor exposici\u00f3n a carcin\u00f3genos e incremento del estr\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n Las evidencias cient\u00edficas son cada vez m\u00e1s numerosas. La mayor\u00eda de los estudios se refiere a c\u00f3mo viajes programados, como los campamentos de verano, mejoran los perfiles cl\u00ednicos y bioqu\u00edmicos en la salud infanto-juvenil, m\u00e1s que al fen\u00f3meno, en general, del contacto con la naturaleza. <\/p>\n\n\n\n A pesar de las limitaciones metodol\u00f3gicas, numerosas investigaciones sugieren beneficios objetibables. Se ha estudiado mejor el efecto en la salud mental que en las condiciones som\u00e1ticas, y aunque el beneficio se ha demostrado en el corto plazo es esperable que repercuta en la salud global y bienestar de la vida adulta de los individuos. <\/p>\n\n\n\n Se ha observado c\u00f3mo estas experiencias de contacto con la naturaleza mejoran el control de enfermedades cr\u00f3nicas (diabetes, asma, obesidad, supervivientes de c\u00e1ncer, etc.), contribuyen a prevenir la adicci\u00f3n al alcohol y a otras drogas, mejoran los resultados reproductivos y en el reci\u00e9n nacido, el rendimiento escolar y los tests cognitivos, incrementan la funci\u00f3n pulmonar y los niveles de vitamina D<\/a> y, finalmente, se ha visto un reducci\u00f3n significativa de las visitas al m\u00e9dico. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Quiz\u00e1 todo esto refleje h\u00e1bitos de aprendizaje, preferencias por nuestro pasado, ecos de nuestros or\u00edgenes como criaturas de la naturaleza. Satisfacer estas preferencias puede ser una manera eficaz de fortalecer la salud de los adolescentes, m\u00e1s barata y libre de los efectos secundarios del uso de f\u00e1rmacos. <\/p>\n\n\n\n La mitad de los hogares en las grandes ciudades tienen mascotas. Numerosos estudios muestran que los animales dom\u00e9sticos son considerados miembros de la familia; los adolescentes les hablan como si fueran humanos, cargan sus fotograf\u00edas en las redes sociales y, con frecuencia, comparten sus dormitorios con ellos. El 70% de los j\u00f3venes conf\u00edan plenamente en sus mascotas<\/a>. La presencia de mascotas en el hogar disminuye el n\u00famero de visitas al m\u00e9dico, el estr\u00e9s y mejora la salud cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n Los ni\u00f1os, adolescentes y adultos se sienten mejor cuando est\u00e1n rodeados de plantas. En asentamientos urbanos, los espacios verdes y jardines se han asociado a una amplia variedad de beneficios sociales. El concepto de que las plantas juegan un papel importante en la salud mental del adolescente ha sido aplicado en la terapia con horticultura. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Una forma de tratamiento basada en los presuntos beneficios terap\u00e9uticos de la jardiner\u00eda. La terapia con horticultura para adolescentes se utiliza en programas comunitarios, de drogodependientes, discapacitados y de educaci\u00f3n especial. El vivir en edificios rodeados de \u00e1rboles se ha asociado entre los adolescentes a: a) niveles m\u00e1s altos de atenci\u00f3n y mejor capacidad de respuesta a las situaciones de es-tr\u00e9s; b) niveles sustancialmente menores de agresi\u00f3n y violencia; y c) niveles m\u00e1s altos de auto-disciplina.<\/p>\n\n\n\n Los pediatras deber\u00edan preguntar m\u00e1s en las consultas sobre estos aspectos y fomentar los v\u00ednculos del ni\u00f1o\/adolescente con el medio natural como v\u00eda para fortalecer su salud y contrarrestar\/disminuir los efectos negativos de muchas exposiciones a t\u00f3xicos medioambientales. Recuperar el contacto con la madre naturaleza en todas sus formas constituye por s\u00ed mismo uno de los retos sanitarios m\u00e1s importantes para las actuales y futuras generaciones.<\/p>\n\n\n\n Bibliograf\u00eda: <\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n Ortega Garc\u00eda JA, C\u00e1rceles \u00c1lvarez A, Vicente Calder\u00f3n C. Trastorno por D\u00e9ficit de Naturaleza. Urgencias en Pediatr\u00eda. 2015; 1:2-3.<\/em><\/p>\n\n\n\n Ortega Garc\u00eda JA, erris i Tortajada J, S\u00e1nchez-Solis M. Salud medioambiental del adolescente. En: Medicina de la Adolescencia. Atenci\u00f3n Integral, Eds: Hidalgo Vicario MI, Redondo Romero A, Castellano Barca G. Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina de la Adolescencia, Madrid, 2\u00ba ed, 2012, l Pp 91-96<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" por Juan Antonio Ortega Garc\u00eda EfeVerde 18 de agosto 2018.\u00a0 La palabra adolescente viene del verbo latino \u201cadolecere\u201d que significa: ad, hacia; olescer, crecer o desarrollarse. No tiene que ver![\"adolescentes\"](\"https:\/\/www.efesalud.com\/files\/2018\/08\/Dr-Juan-Antonio-Ortega-2-e1534435198770.jpg\")
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